Yoga Terapi Çalışmaları Yoga Terapi; modern tıp ile geleneksel yoganın birarada olduğu çalışmalardır. Yoga Terapi ile hem bireysel ihtiyaçlara gore yoga pratikleri adapte edilebiliyor hem de tıbbi gereksinimler gözönünde bulunduruluyor. Bu durumda, medikal  koşulların tedavisinde diğer tamamlayıcı yöntemlerle kıyaslandığında Yoga Terapi daha güvenli ve daha etkili bir seçenek sunuyor bize . Endişe, sırt ağrısı, romatizma,

Dorn Metodu ile Postür Bozukluğunu Düzeltme Bedenimizde oluşan postür bozukluğunu Dorn Metodu ile düzeltmek mümkün… Örneğin yanlış oturma, yanlış duruş gibi nedenlerle değişime uğrayan bedenimizi doğal haline getirebilmemiz mümkün… Duruş bozukluklarının ve omurgadaki bozulmaların büyük bir bölümü yanlış pozisyonda oturma, yatma ya da çalışma alışkanlığı nedeniyle gelişir ve bel, sırt ve boyun problemlerine, ağrılarına neden

Meditasyon, Latince meditatio kelimesinden türetilmiş, sözcük anlamıyla birçok Batı dilinde “derin düşünme” anlamına gelmekte olan bir terim olup, sözlüklerde, “kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad” olarak tanımlanır. Meditasyon tekniklerine, ait oldukları, Budizm (Hindistan), Taoizm (Çin), Bön (Tibet), Zen (Japonya)